Apa saja contoh respons fight-or-flight?

Apa saja contoh respons fight-or-flight?
Anonim

Flight-or flight-response adalah alat perlindungan yang dibuat oleh sistem saraf sehingga Anda bisa siap untuk melarikan diri dari bahaya atau melawan bahaya.

Semua sistem tubuh mengalirkan darah ke otot dan otak. Ini mengeluarkan darah dari sistem pencernaan. Ini beberapa kali terlihat jika Anda merasa ingin muntah. Tubuh Anda tidak punya waktu untuk mencerna makanan.

Pernapasan Anda akan meningkat sehingga Anda mengambil lebih banyak oksigen agar otot bekerja dengan baik. Itu bahkan akan membuat Anda bernapas sebelum kontak.

Anda mungkin sangat ketakutan dengan situasi di mana Anda mungkin mengompol atau bahkan buang air besar. Dan mengapa itu membantu? Ini benar-benar mengurangi berat badan ekstra yang harus Anda bawa jika Anda memutuskan untuk melarikan diri. Setiap hal kecil dapat membuat perbedaan.

Level adrenalin Anda akan naik. Ini adalah salah satu penyebab perasaan gelisah yang Anda miliki.

Pupil Anda akan menjadi lebih besar karena tubuh Anda berusaha melihat sebanyak mungkin.

Beberapa contoh: ketika seseorang bersembunyi di sudut ruangan yang gelap berteriak "Boo!" padamu. Atau ketika Anda menemukan seekor anjing besar yang menggeram di sepanjang jalur berhutan. Atau ketika Anda tinggi di tebing dan hampir tergelincir. Atau bagaimana dengan harimau yang bersembunyi dan kemudian melompat ke arah Anda di padang rumput.

Tubuh Anda akan berteriak kepada Anda "lari atau berkelahi!" atau kamu akan mati.