Apa itu terapi bioenergi?

Apa itu terapi bioenergi?
Anonim

Menjawab:

Terapi bioenergetik adalah bentuk psikoterapi psikodinamik (menggabungkan tubuh dan pikiran) membantu orang menyelesaikan masalah emosional dan lebih menyadari potensi mereka untuk kesenangan dalam hidup.

Penjelasan:

Gagasan di balik terapi bioenergetik adalah bahwa penghambat ekspresi dan kesehatan emosional diungkapkan dan diekspresikan dalam tubuh sebagai ketegangan otot kronis yang sering terjadi di bawah sadar.

Dipercayai bahwa apa yang memengaruhi pikiran memengaruhi tubuh dan sebaliknya. Pertahanan psikologis yang digunakan untuk menangani rasa sakit dan stres dalam kehidupan juga berlabuh di tubuh. Mereka muncul sebagai pola otot yang unik dalam tubuh, yang menghambat ekspresi diri. Pola-pola ini dapat diidentifikasi dan dipahami oleh psikoterapis bioenergi, yang tahu bagaimana cara melihat struktur, gerakan, dan pola pernapasan dalam tubuh seseorang.

Blok tersebut dirawat dengan menggabungkan latihan fisik yang dirancang secara bioenergi, ekspresi efektif dan palpasi dari ketegangan otot.

Terapi bioenergetik menawarkan pendekatan relasional terintegrasi, efektif, untuk mengatasi manifestasi umum dari cedera dini, tekanan, dan disfungsi. Tujuannya adalah mencapai gairah hidup, mendapatkan rasa kesenangan, kegembiraan, cinta - kesehatan yang prima.