Apa yang protein lakukan untuk tubuh Anda?

Apa yang protein lakukan untuk tubuh Anda?
Anonim

Menjawab:

Protein sangat penting bagi tubuh manusia. Mereka adalah salah satu blok bangunan jaringan tubuh dan dapat digunakan sebagai sumber bahan bakar.

Penjelasan:

Karakteristik protein yang paling penting dan menentukan dari sudut pandang gizi adalah komposisi asam amino.

Ada 9 asam amino esensial yang harus diperoleh manusia dari makanannya untuk mencegah malnutrisi protein dan mengakibatkan kematian.

Selain dari air, protein adalah jenis molekul yang paling berlimpah dalam tubuh. Ini ditemukan di semua sel dan merupakan komponen struktural utama dari semua sel dalam tubuh, terutama otot.

Protein adalah nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk pertumbuhan dan pemeliharaan.

Protein juga digunakan dalam membran seperti glikoprotein. Ketika dipecah menjadi asam amino, mereka digunakan sebagai prekursor untuk asam nukleat, co enzim, hormon, respon imun, perbaikan sel dan molekul lain yang penting untuk kehidupan. Protein juga dibutuhkan untuk membentuk sel darah.

Protein digunakan sebagai bahan bakar aerobik ketika karbohidrat rendah atau sebagai bahan bakar aerobik ketika sumber daya lemak juga rendah.